Bebidas Isotónicas

Para personas con alto rendimiento deportivo o sometidas a esfuerzos físico en el trabajo nos recomiendan y de hecho nos reconforta el consumo de bebidas isotónicas. También en las epocas de más calor vemos como las grandes marcas intentan vendernos sus productos.

Sabemos de la perdida de sodio, potasio y calcio de forma habitual en nuestra vida diaria, pero muchos ignoramos que realmente estamos perdiendo más de cien sales minerales que circulan por nuestro torrente sanguineo. Nunca hemos estado tan cerca de poder decir lo parecido que es nuetro torrente sanguineo y el agua del mar que nos rodea.

Realmente con una dieta equilibrada con un aporte sano de frutas y verduras frescas y naturales podemos restituir todos estos elementos. Si pudieramos consumir productos de cultivo orgánico o biodinámico evitando la ingesta de aditivos y compuestos químicos...

Bien... a lo que vamos...

Si queremos producir nuestra propia bebida isotónica aquí teneis una bebida como el Gatorade y Aquarios pero en versión natural y sana:

–1/4 de litro de agua de mar

–3/4 de litro de infusión de Stevia (o agua mineral con edulcorante de  Stevia)

–El zumo de 1-2 limones o naranjas (al gusto)

Con esta receta aportamos a nuestro organismo las propiedades medicinales:

–Del agua de mar

–De la Stevia

–De los cítricos

–Sin ningún aditivo químico indeseable

–Y un sabor mejor que el de estos refrescos industriales antinaturales.

–Enlaces para investigar sobre agua de mar y Stevia:

http://www.youtube.com/watch?v=wGHgzRnWeEg&feature=fvwrel

http://joseppamies.wordpress.com/2010/08/10/como-beber-agua-de-mar-sin-morir-en-el-intento/

http://joseppamies.wordpress.com/?s=stevia

Articulo extraido del blog de Josep Pamies: http://joseppamies.wordpress.com/2012/06/22/aquarius-gatorade-o-agua-de-mar/