Ensalada Diurética

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Ensalada de endivias, albahaca y apio.
Muy fácil
Económica

Ensalada Diurética
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Ingredientes

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Receta

  • 2 endivias
  • 4 hoja(s) apio
  • 4 champiñones crudos
  • 1 pepito
  • 4 tomates cherry (opcional)
  • 4 hoja(s) albahaca
  • 1 pellizco(s) sal
  • 2 cucharadas soperas aceite de oliva
  • 1 cucharadas soperas vinagre de modena

Preparación de la receta Ensalada Diurética

  1. Lavar, cortar, escurrir y reservar las endivias, la albahaca y el apio.
  2. Pelar y cortar, los champiñones y el pepino.
  3. Poner todos los ingredientes en la ensaladera, los hemos coronado con unos cherrys del maceto-huerto para dar un toque de color!!.
  4. Sal, aceite de oliva y vinagre de modena reducido. Y ya esta, a degustar.
  5. Esta ensalada es un poco especial por los sabores fuertes y/o amargos que le dan la endivia y el apio, pero es muy recomendable para dietas de adelgazamiento, es ideal para aliviar la retención de liquidos, baja en calorias, antioxidante, antiinflamatoria. Pero Atención con el pepino para aquellas personas con el estomago delicado no abusar.

Comentarios

5
Miércoles, 09 Julio 2014
Bueno bueno ahora si es verdad que estare en salud con mis nuevas recetas saludable - alseniarv


Muy fácil Económica
Ingredientes:
Patatas, Cebollas, Paletilla de cordero , Aceite de oliva, Agua, Coñac, Sal
Descripción:

Paletilla de cordero lechal al horno.

Esta popular receta es conocida y famosa por su elaboración en las fiestas Navideñas. Pero se puede degustar todo el año, para alguna otra celebración o porq


Preparación: 15m
Cocción: 2h
Espera: 0 min

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